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おすすめ日焼け止め(顔用)12選｜デパコスからプチプラまで人気UVベースがランクイン！
一年の中でもっとも紫外線量の多くなる6月がやって参りました！
美しい肌をキープしたい女性にとって、日差しが強くなる5月から9月は毎日毎日、紫外線対策で気が抜けませんね。
そんな季節に欠かせない日焼け止めの選び方や塗り方、おすすめの日焼け止めをご紹介します。
※ランキングは2019年6月5日時点のものです。欠品やミニサイズは除外しています
紫外線の肌への影響
UVA（紫外線A波）はシワ・たるみなど光老化を引き起こす
UVA（紫外線A波）はエネルギーは弱いものの、浴びたUVAの20～30％が肌の真皮層まで達すると言われ、ハリや弾力を生むコラーゲンやエラスチン、ヒアルロン酸などを作り出す繊維芽細胞にダメージを与えてしまいます。
これにより肌の弾力が失われ、シワやたるみといった肌老化を引き起こしてしまいます。
UVA（紫外線A波）は一年中降り注いでいる
4月～8月のピークはあるものの、UVAはピーク時以外の月もピーク時の1/2以上の紫外線量があるため、年間通してのケアが必要です。
＜特徴＞
・波長が長く肌の真皮層まで到達する（ロングUVA）
・窓ガラスや雲を透過して届く
・日焼けによる炎症がお起こりにくいので気がつきにくい
UVB（紫外線B波）はシミ・そばかすの原因に
UVB（紫外線B派）は、波長が短いので主に肌の表面で吸収され、真皮層まで達することはほとんどありません。
しかし、UVAに比べて強いエネルギーを持つため、細胞を損傷して火傷のように赤くなったりメラニンによる色素沈着、シミやソバカスを引き起こします。
＜特徴＞
・波長が短く肌表面の細胞を損傷する
・屋外での日焼けの原因になる
・エネルギーが強く浴びすぎると赤く炎症を引き起こす
日焼け止めの選び方
日焼け止めを選ぶときに必ずチェックする「SPF」と「PA」。
その違いをしっかりおさえておくと、シーンやライフスタイルに合わせた日焼け止めをかしこく選ぶことができます。
レジャーや海・川など、長時間日光にさらされる場合には、PA・SPFともに高いものを選ぶのは鉄則ですが、屋内だからといって安心できないのが「紫外線A波」による光老化です。
紫外線A波は、朝から夕方の遅い時間まで降り注いていますし、さらには窓ガラスや雲もすり抜けてしまうので屋内でも「PA」はしっかり高機能なものを選びたいところです。
SPFとは
「Sun Protection Factor」の略で、紫外線防御効果を意味します。
サンバーン（肌の炎症・日焼け）の原因になる、紫外線B波（UVB）を防ぐ指標として使われます。
PAとは
「Protection Grade of UVA」の略で、紫外線A波（UVA）の予防効果の度合いを表す指標です。
つまり、シミやシワ・たるみなどの光老化を予防するためには、PAにも注意して日焼け止めを選ぶ必要があります。
日焼け止めの正しい塗り方
塗り方のポイント
・日焼け止めを塗る前に保湿をしっかりする
・ムラなくまんべんなく伸ばして塗る
どれくらいで塗りなおすのが正解？
日焼け止めは、適量がまんべんなく肌を覆っているからこそ効果が期待できる化粧品です。
日常生活では、皮脂や無意識に顔を触ってしまったりしますので、日焼け止めの効果も時間とともに半減してしまいます。
一般的には、出かける30分ほど前に日焼け止めを塗り、3～4時間などこまめに塗り直すのがおすすめです。
人気 日焼け止めランキング
［エスケーツー/SK-2］サインズ コントロール ベース 25g
［クリニーク／Clinique］スーパーシティ ブロック 40 40ml
［リディアル／L'ideal］ラメラ UV ベース 50 30g
［ランコム／LANCOME］UV エクスペール トーン アップ＜ビッグサイズ＞ 50ml
［クリニーク／Clinique］イーブン ベター シティ ブロック ポリュテクション 40 30ml
［クラランス／CLARINS］UV-プラス マルチ デイ スクリーン (ナチュラル) 30ml
［エスケーツー/SK-2］アトモスフィア エアリー ライト UV エマルジョン 30g
［ラロッシュポゼ／La Roche Posay］アンテリオス シャカフルイド SPF50+ 50ml
［スリー／THREE］THREE バランシング UV プロテクター R 30ml
［クレ・ド・ポー ボーテ（資生堂）／Cle De Peau］クレームＵＶ 50ml
［ヘリオケア／Heliocare］ヘリオケア 360° エアジェル SPF50+ 60ml
スタッフコメント
紫外線やストレスによる肌老化現象をDNAレベルで軽減し、毎日の使用で理想的なエイジングケアを叶えるムース状の日焼け止めです。［ゲラン／Guerlain］オーキデ アンペリアル ザ プロテクター SPF50/PA+++ 30ml
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ライター：サク
40代後半/乾燥肌
悩み： うるおい 毛穴 たるみ 赤み・赤ら顔 引き締め
●メッセージ
Dior、シャネル、プラダーナ、シアテラオーガニックスが好きです。最近はリディアルにもはまりつつあります。
乾燥肌だけど、Tゾーンは脂っぽくなりがち。最近は頬のたるみにによるほうれい線とマリオネットライン、毛穴の開きが気になっています。使用してよかった化粧品はどんどん会員様にご紹介していきます！
